La osteoporosis
La osteoporosis no se trata ni se cura...
Se
previene...
¡Únicamente
en la adolescencia!
La osteoporosis es la pérdida de la arquitectura
ósea dependiente del calcio, que se presenta en todas la personas de edad, en
mayor o menor grado, haciendo parte de la involución del ser humano y
traduciéndose en aumento de los riesgos de fracturas y complicaciones de los
huesos; en especial, aquellos que están siendo sometidos a altas presiones
como son las vértebras y los del aparato locomotor
El hueso o tejido óseo, es una forma dura de
tejido conectivo que comprende la
mayor parte del esqueleto del ser humano. Incluye células, y una sustancia
fundamental, de la cual hace parte un componente inorgánico que corresponde
aproximadamente a los dos tercios del peso del hueso en una persona adulta y
es responsable de su fortaleza rigidez y duración.(Cientos de años después de
la muerte lo único que se encuentra de los cadáveres son sus huesos)
Las sustancias que lo componen incluyen: fosfato de calcio en un 85%,
carbonato de calcio 10%, y el resto como fluoruros de calcio y de magnesio.
La elasticidad que puedan tener algunos huesos (en especial en los niños)
esta dada por las fibras colágenas que contienen.
Las células de los huesos son de tres tipos: Osteoblastos que guardan
relación con la osteogénesis, Osteocitos que son las células que ya están
haciendo parte del hueso formado y los Osteoclastos que son mucho mas grandes
que las células anteriores y son la encargadas de metabolizar la sustancia
fundamental producida por el hueso.
La estructura del hueso es de dos tipos a saber:
hueso duro y hueso esponjoso; de acuerdo a su densidad y a las necesidades de
las diferentes partes del esqueleto. El hueso duro, esta por ejemplo, en la
cabeza del fémur y las vértebras. Y el hueso blando en la parte interna de
huesos planos, como son los del cráneo o las costillas
El crecimiento de los huesos largos se efectúa a
partir del “cartílago de crecimiento” o metáfisis. Este crecimiento es más acelerado en los
adolescentes y se hace conjugado con fijación de sales de calcio a los
huesos. En las niñas de los 9 a los 17 años y en los niños de los 11 a los 19
en promedio. Después de este periodo la fijación de calcio va en disminución
y no se ha demostrado esta después de los 33 años. La fijación del calcio en
los adolescentes, (no el crecimiento) es estimulado por el ejercicio. En
especial el que tiene relación con golpe y salto, como por ejemplo:
baloncesto, fútbol, voleibol, etc. dependiendo de los aportes de calcio y
vitamina D en la dieta y la exposición moderada al sol.
El aumento del sedentarismo en la
preadolescencia, con el advenimiento de los juegos de video y los
computadores. Ha hecho que el ejercicio mencionado para la fijación del
calcio sea cada vez menos. Esto hace que los adolescentes de hoy vayan a ser
los adultos mayores que dentro de treinta años se encuentren con unos huesos
débiles y un alto riesgo de fracturas que causará una disminución en el nivel
de vida de estos pacientes y por ende de su expectativa de vida saludable.
El cambio de actitudes de la mujer y de su
visión estética después de la década de los 60’s. Desde cuando la belleza
femenina termino de asimilarse con la hermosura, y se convirtió mas que en
esbeltez en delgadez. Hizo que las
adolescentes adquirieran hábitos de dieta bizarros que frisan con la
anorexia. Estas practicas producen diferentes problemas, uno de los cuales es
la falta de aporte de minerales esenciales, en especial calcio, con lo cual
el problema de osteoporosis en las mujeres que entran en la quinta década de
su vida, se viene haciendo cada vez mas evidente e imposible de solucionar
hasta el momento
Hace 40 años las amas de casa de los países del tercer mundo se quejaban porque la leche que se vendía en esa época, se diluía con agua para rendirla, y así, obtener los distribuidores mayores ganancias. En la actualidad las amas de casa pagan mas por leches "descremadas" "deslactosadas" o "Light" a las cuales se les han extraído algunos nutrientes molestos para la digestión de algunas personas con malos hábitos de dieta, que contienen el calcio natural, el cual es remplazando en estos preparados por otros con una biodisponibilidad mucho menor.
Estrógenos
Las anteriores consideraciones nos demuestran que la osteoporosis está siendo utilizada por las firmas farmacéuticas para vender masivamente productos que no van a solucionar el problema de la osteoporosis y mucho menos prevenirla pues, la clientela para estos productos son las pacientes de mas de 45 años, para quienes ya no tiene prácticamente ningún beneficio
Lo aconsejable pues, sería una educación y orientación a los niños, desde el punto de vista de la alimentación y estimulación a la práctica de actividades físicas mas intensas compensando el aumento en el tiempo de sedentarismo generado por la tecnología de finales del siglo XX...
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